HOJE É DIA DE FRUTA.

Para desfrutar de uma vida saudável, é importante que os indivíduos mantenham uma alimentação equilibrada desde a infância. Atualmente as crianças muito cedo estão expostas a todos os tipos de alimentos industrializados, contribuindo para uma alimentação pobre em nutrientes, vitaminas e sais minerais, que são essenciais para um crescimento saudável.
Os alimentos industrializados estão presentes desde as papinhas dos bebês, acompanhando as crianças ao longo do período escolar. Durante o recreio visualizamos uma grande quantidade de carboidratos, açúcares e conservantes desde o grupo 2 ao 5º ano.

Assim, a escola e a família deverão ser parceiras na construção de bons hábitos alimentares. Pensando nisso, o dia da fruta está presente na escola duas vezes na semana para que os alunos desfrutem um lanche saudável importante para o desenvolvimento corporal e intelectual. Além disso, é trabalhado a coletividade e a socialização do lanche. 

Cabe uma dica aos pais: É interessante que em casa as crianças ajudem a escolher a fruta que desejam levar para a escola. 

 Então bom apetite...